وه‌رزش و ته‌ندروستی-Sports and Health

 وه‌رزش و ته‌ندروستی

ناساندنی کتێب: وەرزش و تەندروستی

دەربارەی کتێبەکە:
کتێبی “وەرزش و تەندروستی” بەرهەمێکی زانستی و پزیشکییە لە دانانی “دکتۆر ئیبراهیم تاهیر مەعروف قورشاغلویی”. ئەم کتێبە ڕێبەرییەکی گشتگیرە بۆ هەموو تەمەنەکان (کوڕان، کچان و بەساڵاچووان) دەربارەی گرنگی وەرزش و کاریگەرییە ڕاستەوخۆکانی لەسەر تەندروستی مرۆڤ. نووسەر تێیدا تیشک دەخاتە سەر ئەوەی چۆن وەرزش دەتوانێت ببێتە هۆی خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان و باشترکردنی کوالێتی ژیان، هەروەها جۆرەکانی وەرزشی گونجاو بۆ هەر قۆناغێکی تەمەن بە شێوەیەکی زانستی ڕوون دەکاتەوە.

دەربارەی نووسەر:
دکتۆر ئیبراهیم تاهیر یەکێکە لە پسپۆڕە شارەزاکان کە بە زمانێکی سادە و زانستی زانیارییە پزیشکییەکانی گەیاندووەتە خوێنەری کورد، بە ئامانجی بڵاوکردنەوەی هۆشیاری تەندروستی و هاندانی کۆمەڵگە بۆ پەیڕەوکردنی شێوازێکی ژیانی تەندروست.

زانیارییەکانی کتێب:

• ناوی کتێب: وەرزش و تەندروستی (بۆ کوڕان، کچان و بەساڵاچووان)

• نووسەر: دکتۆر ئیبراهیم تاهیر مەعروف

• ساڵی چاپ: ٢٠١١ (هەولێر)

• بابەت: تەندروستی و وەرزش

---

Book Description: Sports and Health

About the Book:
“Sports and Health” (Warzish u Tandrusti) is a comprehensive medical and physical guide authored by “Dr. Ibrahim Tahir Marouf”. This book serves as an educational manual for individuals of all ages—including young men, women, and the elderly. It explores the vital link between physical activity and overall well-being, providing scientific insights into how exercise prevents chronic diseases and enhances mental and physical health. The author details the specific types of exercises suitable for different life stages, ensuring that readers can maintain a healthy lifestyle safely and effectively.

About the Work:
Published in Erbil in 2011, this book is an important resource for Kurdish readers looking for professional medical advice on fitness. It emphasizes the importance of making physical activity a daily habit to ensure longevity and vitality, bridging the gap between medical theory and practical exercise.

Book Details:

• Title: Sports and Health

• Author: Dr. Ibrahim Tahir Marouf

• Publisher: Published in Erbil

• Edition: 2011

• Subject: Health, Fitness & Wellness